Trainen voor de vlucht vanuit St. Vincent: de ultieme test

Portret van Wim Hendriksen, Duivensport Expert & Fokker
Wim Hendriksen
Duivensport Expert & Fokker
Training & Vliegen · 2026-02-15 · 7 min leestijd

Een vlucht vanuit St. Vincent. Alleen de naam al doet iets met een duivenmelker.

Het is niet zomaar een vlucht; het is de ultieme test voor je duiven en voor jou.

De afstand is enorm, het weer onvoorspelbaar en de druk hoog. Je hebt maanden voorbereiding achter de rug en nu komt het erop aan. Je hebt één kans om je duif perfect klaar te stomen.

Dit is het moment om je hoofd koel te houden, je hok op orde te maken en je duiven het vertrouwen te geven dat ze nodig hebben. Laten we zonder omwegen beginnen met de voorbereiding die het verschil maakt.

Waarom St. Vincent een test is als geen ander

St. Vincent is de koningin onder de fondvluchten.

Vanuit het zuiden van Frankrijk is het een huzarenstukje om de duif veilig en snel terug te krijgen.

De vlucht duurt vaak meerdere dagen en de duiven moeten onderweg sterke tegenwind, hitte of zelfs onweer trotseren. Ze vliegen over uitgestrekte wateren en onherbergzame gebieden. Een duif die hier goed van start gaat, heeft een ijzersterk karakter en topconditie.

Voor jou als melker is het de ultieme beloning. Een overwinning op St. Vincent is geen kwestie van geluk. Het is het resultaat van een perfect uitgekiend trainingsschema, de juiste voeding en een duif die in topvorm is.

Je kunt geen enkel detail over het hoofd zien. Een verkeerde dosering vitaminen of een training die net te zwaar is, kan het verschil betekenen tussen een prijs en een duif die te laat thuiskomt.

Daarom is de aanpak hier zo cruciaal.

De basis: bouwen aan topconditie

Je begint niet een week van tevoren met trainen voor St. Vincent.

De voorbereiding start maanden eerder, in het vliegseizoen. Je bouwt de conditie van je duiven rustig op.

Je begint met korte vluchten, bijvoorbeeld van 100 tot 200 kilometer. De eerste vluchten zijn bedoeld om de duiven hun vliegspieren te laten ontwikkelen en hun uithoudingsvermogen te vergroten. Je let hierbij goed op de thuiskomst. Een duif die moe maar tevreden op het hok landt, heeft goed werk geleverd.

De trainingen thuis zijn minstens zo belangrijk. Je laat je duiven elke dag wennen aan langere vluchten.

Een goed schema is om ze 's ochtends en 's avonds te laten vliegen. Je begint met een half uur en bouwt dit op tot een uur of langer. Je gebruikt hierbij geen dwang.

De juiste trainingsschema's

De duiven moeten plezier hebben in het vliegen. Je kunt ze lokken met een fluitje of door voer te geven.

Een duif die met plezier vliegt, bouwt spiermassa op en verbetert zijn longcapaciteit.

Dit is de basis voor de zware tocht naar Frankrijk. Door goed te oefenen voor de vlieglijn vanuit Bourges, ziet een effectief schema voor de laatste fase er zo uit:

  • 8 weken voor St. Vincent: De duiven vliegen hun eerste echte vluchten (ca. 300 km). Thuis trainingen van 45 minuten per dag.
  • 4 weken voor St. Vincent: De vluchten worden langer (500-600 km). Thuis trainingen van 1 tot 1,5 uur per dag.
  • 2 weken voor St. Vincent: Dit is de 'piekperiode'. Je kunt een zware training inplannen, bijvoorbeeld een lossing op 800 km, maar dit is voor gevorderden. Thuis blijf je doorgaan met dagelijkse trainingen van 1,5 uur.
  • 1 week voor St. Vincent: De trainingen worden korter. Je wilt de duiven niet oververmoeien. Laat ze 's ochtends een uurtje vliegen en 's avonds nog een half uur. De focus ligt nu op herstel.

Voeding en verzorging: de brandstof voor de reis

Een duif kan niet presteren op een lege tank. De voeding voor de duiven die naar St.

Vincent gaan, moet rijk zijn aan vetten en koolhydraten. Vetten zijn de brandstof voor de lange vlucht. Je kunt je mengeling aanpassen door extra zonnebloem- en raapzaad toe te voegen. Dit zijn energiebommenmen.

Je kunt ook overwegen om een speciale 'vluchtengeling' te kopen. Merken als Beyers of Vanrobaeys hebben speciale mengelingen voor de zware fond.

Een zak van 20 kg kost ongeveer €35 - €45. Naast het zaad is het belangrijk om de duiven extra energie te geven.

Dit doe je met olie. Een mengsel van lijnzaadolie en koolzaadolie is ideaal. Je geeft dit de laatste week voor de vlucht. Een scheutje olie door het voer zorgt ervoor dat de duif makkelijker vetten opneemt.

Ook de mineralen en grit mogen niet ontbreken. Grit zorgt voor een goede spijsvertering.

Je kunt een blok mineralen in het hok hangen. Zorg dat ze altijd vers water hebben. Tijdens de laatste dagen voor de vlucht controleer je de wateropname extra goed.

Een duif die niet drinkt, kan niet presteren. De verzorging gaat verder dan alleen eten.

Een duif die niet drinkt, kan niet presteren. Zorg dat het water altijd vers is.

De duiven moeten in topconditie zijn. Controleer ze op parasieten. Luizen en mijten slurpen energie.

Gebruik een goed middel, zoals Ivomec of een spray van Pigeon Vital.

Een goede duivenarts kan je hierover adviseren. Ook het hok zelf moet schoon en droog zijn. Een vochtig hok leidt tot luchtwegproblemen.

En dat is het laatste wat je wilt vlak voor een zware vlucht, waarbij de belangrijkste pennen van de vleugel optimaal moeten functioneren. Een schoon hok geeft rust en dat is goud waard voor de duif.

De week van de vlucht: de ultieme voorbereiding

De week voor de lossing is zenuwslopend, maar je moet rustig blijven.

Routine is je beste vriend. De duiven eten 's ochtends en 's avonds. Het voer is licht, maar wel energierijk. Je kunt de duiven laten wennen aan het mandje.

Zet het mandje een paar dagen van tevoren in het hok. Zo wennen ze aan de geur en de vorm.

Dit vermindert de stress op de dag van inkorven. Op de dag van inkorven geef je de duiven niet te veel te eten.

De keuze van de duif

Een lichte maaltijd is voldoende. Ze moeten wel de kracht hebben om in het mandje te klimmen, maar ze mogen niet zwaar zijn. Je controleert de duiven nog een laatste keer. Zijn ze scherp?

Zijn de ogen helder? Voelen ze licht aan?

  • De 'oude' duif: Een ervaren duif die al vaker langere vluchten heeft gevlogen. Hij weet wat hem te wachten staat.
  • De 'jaarling': Een jonge duif die dit jaar zijn eerste zware vlucht maakt. Soms zijn ze sneller en brutaler dan de oude duiven. Maar ze hebben minder ervaring.
  • De 'kweker': Soms stuur je een goede kweker mee. Dit is een gok. Als hij goed thuiskomt, is zijn waarde voor je kweekduiven enorm gestegen. Maar het risico op verlies is ook groot.

Alleen de allerbeste duiven gaan mee. Je kiest voor duiven die de voorgaande vluchten goed hebben gevlogen en na het trainen voor de vlucht snel zijn thuisgekomen. Je selecteert op karakter en conditie, niet op kleur.

Welke duif stuur je op deze zware tocht? Je mixt het beste van beide werelden.

Een team van 2 tot 4 duiven, met een mix van ervaring en jeugdige bravoure.

Praktische tips voor de dag van de vlucht

Als de duiven eenmaal onderweg zijn, begint het wachten. Zorg dat het hok schoon en fris is.

Zorg voor vers water en een klein beetje voer. De duiven zullen uitgeput thuiskomen.

Ze hebben behoefte aan rust, water en voedsel. Zorg dat er geen katten of andere roofdieren in de buurt zijn. Een veilige thuiskomst is het allerbelangrijkste. Hieronder nog een paar concrete tips:

  1. Vertrouw op je voorbereiding: Je hebt maanden hard gewerkt. Als je nu gaat twijfelen of stressen, heeft je duif daar last van. Blijf positief.
  2. Gebruik geen nieuwe middelen: Probeer vlak voor de vlucht geen nieuwe supplementen of medicijnen uit. Blijf bij bewezen middelen.
  3. Let op het weer: Volg de weersvoorspellingen. Als er onweer wordt voorspeld, kan de lossing worden uitgesteld. Wees voorbereid op een langere wachttijd.
  4. De thuiskomst: Wees paraat. Zodra de duif binnenkomt, controleer je hem even. Geef hem direct water. Laat hem daarna met rust. De eerste uren na thuiskomst zijn cruciaal voor zijn herstel
Portret van Wim Hendriksen, Duivensport Expert & Fokker
Over Wim Hendriksen

Wim is duivenhouder en wedvluchtorganisator met 25 jaar ervaring in de Nederlandse duivensport. Hij heeft duizenden kilometers wedstrijden meegemaakt en deelt zijn kennis over fokken, verzorging en sport.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Training & Vliegen
Ga naar overzicht →