Wikken voor duiven: hoogwaardige eiwitbron voor de marathonvlucht

Portret van Wim Hendriksen, Duivensport Expert & Fokker
Wim Hendriksen
Duivensport Expert & Fokker
Voeding & Supplementen · 2026-02-15 · 5 min leestijd

Je duiven staan te trappelen voor de marathonvlucht, maar je voelt toch een lichte spanning. Ze moeten straks urenlang vliegen, soms wel 10 tot 12 uur non-stop.

Dat vraagt enorm veel van hun spieren en uithoudingsvermogen. De juiste brandstof is hierbij het halve werk, en wikken blijken de onmisbare sleutel te zijn.

Ze leveren de hoogwaardige eiwitten die je duif nodig heeft om topconditie te bereiken zonder overbodige ballast.

Wat zijn wikken en waarom zijn ze essentieel?

Wikken zijn de gedroogde zaden van de erwt. Ze zien eruit als kleine, groene schijfjes en zijn licht van gewicht.

Voor duiven in de duivensport zijn ze een echte energiebron, vooral voor de marathonvlucht. Ze zitten boordevol eiwitten, tot wel 22-24%, en dat is precies wat je duif nodig heeft om spiermassa op te bouwen en te herstellen. Waarom juist wikken voor een marathonvlucht?

Omdat deze vluchten vaak meer dan 10 uur duren en een enorme inspanning vragen.

Je duif verbrandt niet alleen vetten, maar ook eiwitten voor energie. Zonder voldoende eiwitten in de voorbereiding verzwakt de spierkracht en duurt het herstel langer. Wikken geven die eiwitten zonder zwaar te wegen, wat ideaal is voor lichte, snelle duiven.

Denk aan merken als Vanrobaeys of Versele-Laga. Hun wikken zijn speciaal geselecteerd voor duivensport en kosten ongeveer €8 tot €12 per kilo.

Koop je een grotere zak van 20 kg, dan betaal je vaak maar €6-€8 per kilo.

Dat is een slimme investering voor je marathonvliegers.

Hoe wikken werken in de marathonvoorbereiding

Wikken werken als een langzame energie-release. Ze bevatten complexe koolhydraten en eiwitten die geleidelijk worden afgebroken.

Dit betekent dat je duif geen pieken en dalen in energie ervaart, wat cruciaal is voor een vlucht van 10 uur of meer. Start je met wikken in de training? Dan bouw je stapsgewijs conditie op zonder je duif te overbelasten.

De kern van de werking zit in de aminozuren in wikken. Denk aan lysine en methionine, die essentieel zijn voor spieropbouw en herstel.

Na een zware training of vlucht helpen ze de spieren te repareren. Combineer dit met een goed voerschema voor de overnachtfond vanaf 4-6 weken voor de marathon, en je zult zien dat je duif sterker en fitter wordt. Meng ze met mais of zonnebloem voor een gebalanceerd dieet.

Een concreet voorbeeld: geef je marathonduif dagelijks 20-30 gram wikken per kilo voer. Bij een duif van 500 gram is dat ongeveer 10-15 gram per dag.

Dit is voldoende voor de eiwitbehoefte zonder te veel calorieën toe te voegen.

Merken als Beyers bieden wikken aan voor €9 per kilo, en hun formule is speciaal afgestemd op wedvluchten. Let op de kwaliteit. Goede wikken zijn schoon, groen en zonder stof. Slechte kwaliteit kan schimmels bevatten, wat de gezondheid van je duif aantast.

Kies altijd voor sportduiven-wikken van betrouwbare leveranciers, zoals die van De Heide of Koopman. Ze kosten iets meer, maar de winst in vluchtprestatie is het waard.

Verschillende soorten wikken en hun prijzen

Er zijn diverse varianten wikken beschikbaar voor duivenhouders, afhankelijk van je budget en de behoeften van je duiven. De basis-wikken zijn de meest voorkomende, ideaal voor beginners.

Ze zijn licht verteerbaar en geschikt voor dagelijks gebruik. Prijzen liggen rond €7-€10 per kilo bij merken als Versele-Laga. Wil je extra's? Probeer dan de 'sport-wikken' met toegevoegde vitaminen of mineralen.

Deze zijn ideaal voor het herstel na een zware koers, net als spieropbouw na de marathonvlucht, en bevatten vaak elektrolyten voor de vochtbalans.

Merken als Vanrobaeys bieden deze aan voor €10-€14 per kilo. Een 10-kg zak kost dan ongeveer €100-€140, wat voordelig is voor serieuze sporters. Een andere optie zijn biologische wikken, zonder pesticiden. Ze zijn duurder, rond €12-€16 per kilo, maar ideaal voor duiven die gevoelig zijn voor chemicaliën.

Bij fokkerswinkels zoals die van Arie van der Hulst vind je deze voor €15 per kilo. Kies wat past bij je budget en de conditie van je duiven.

Voor de marathonvlucht kun je ook mixen kopen, zoals een combinatie van wikken, erwten en maïs. Deze zijn iets duurder, €8-€12 per kilo, maar bieden een complete maaltijd. Merk Pigeon Health Products heeft een marathon-mix voor €11 per kilo. Test verschillende soorten uit en kijk wat je duiven het beste presteren.

Praktische tips voor het gebruik van wikken

Begin langzaam met wikken introduceren in het dieet. Meng ze eerst met het normale voer, begin met 10% van de totale portie en bouw op tot 20-30%. Dit voorkomt spijsverteringsproblemen.

Doe dit 4-6 weken voor de marathonvlucht voor het beste resultaat. Je duif went eraan zonder stress. Hou de hoeveelheid in de gaten.

Te veel wikken kunnen leiden tot overgewicht, wat de vluchtprestatie schaadt. Voor een gemiddelde marathonduif van 500 gram: 15-20 gram wikken per dag is ideaal.

Weeg het voer af met een keukenweegschaal voor precisie. Dit helpt bij het fokken van sterke nakomelingen. Bewaar wikken op een droge, koele plek. Een afgesloten emmer of zak voorkomt vocht en schimmel.

Koop niet te veel in één keer; een 5-kg zak volstaat voor een maand voor 10 duiven. Bij sportwinkels zoals Dieghem kost een zak van 5 kg ongeveer €40-€50.

Zo blijft het vers en effectief. Combineer wikken met energiebommetjes voor de kleine trek voor maximale prestatie. Voeg een beetje olie toe voor extra energie, of elektrolyten na de vlucht.

Merken als NCB hebben speciale duivenolies voor €15 per liter. Experimenteer en noteer de resultaten van elke vlucht.

Zo ontdek je wat werkt voor jouw marathon-helden. Bekijk ook eens dit voedingsplan voor echte winnaars en let goed op de gezondheid van je duiven. Als een duif de wikken niet eet, controleer dan op ziekte of stress.

Raadpleeg een dierenarts als nodig. Een gezonde duif presteert beter, en dat begint bij de juiste voeding. Met wikken geef je ze de kracht voor die lange vluchten zonder ze te belasten.

Portret van Wim Hendriksen, Duivensport Expert & Fokker
Over Wim Hendriksen

Wim is duivenhouder en wedvluchtorganisator met 25 jaar ervaring in de Nederlandse duivensport. Hij heeft duizenden kilometers wedstrijden meegemaakt en deelt zijn kennis over fokken, verzorging en sport.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Voeding & Supplementen
Ga naar overzicht →